春季谨防呼吸道感染

1、适当加减衣服，合理饮食，适量运动，提高自身抗体抵抗力

2、保持室内空气流通，经常开窗通风，或将空调调至通风状态。

3、保持室内卫生，常晒被褥等。

4、减少到公共场所的机会，或尽量避免长时间在空气浑浊的公共场所逗留。

5、合理膳食，养成规律的作息。

6、必要时可预防接种疫苗接种。

7、多吃蔬菜水果，多喝水。